てすと
| 食品交換表 | 表1 | 表3 | 表6 | 表5 | 調味料 | 表2 | 表4 | - |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 食品種類 | 穀物芋 | 主菜 | 副菜 | 油脂 | 味噌等 | 果物 | 乳 | 塩分 |
| 朝 | ||||||||
| 長葱のコンソメスープ | 0.2 | 0.25 | 1.1 | |||||
| チキンナゲット | 1 | 1 | ||||||
| 人参と玉葱の温野菜サラダ | 0.2 | |||||||
| 麦ごはん | 3 | |||||||
| コーヒー | 0.75 | |||||||
| 小計 | 3 | 1 | 0.4 | 0.25 | 0 | 0 | 0.75 | 2.1 |
| 昼 | ||||||||
| 野菜たっぷりドライカレー | 3 | 1.5 | 0.4 | 0.25 | 2.5 | |||
| じゃがいもときのこの温野菜サラダ | 0.5 | 0 | 0.5 | |||||
| コーヒー | 0.75 | |||||||
| 小計 | 3.5 | 1.5 | 0.4 | 0.25 | 0 | 0 | 0.75 | 3 |
| 夜 | ||||||||
| 豚肉の長葱蒟蒻巻き | 2 | 0.1 | 0.25 | |||||
| 温野菜サラダ | 0.2 | |||||||
| じゃがいもときのこのお味噌汁 | 0.5 | 0.1 | 0.2 | 1 | ||||
| 麦ごはん | 3 | |||||||
| 小計 | 3.5 | 2 | 0.4 | 0.25 | 0.2 | 0 | 0 | 1 |
| 間食 | ||||||||
| バナナ | 0.5 | |||||||
| 小計 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.5 | 0 | 0 |
| 合計単位 | 10 | 4.5 | 1.2 | 0.75 | 0.2 | 0.5 | 1.5 | 6.1 |
| 目標単位 | 10 | 4.5 | 1.2 | 1 | 0.8 | 1 | 1.5 | 6～9 |
| 結果 | OK | OK | OK | NG | OK | NG | OK | OK |