ししゃもとさつまいもサラダ
食事内容 | 主食 | 副菜 | 主菜 | 乳製品 | 果物 | |
---|---|---|---|---|---|---|
朝 | 玉葱人参じゃがいものコンソメスープ | 1.5 | ||||
チキンナゲット | 1 | |||||
胚芽押麦ごはん | 1.5 | |||||
昼 | 高菜炒飯 | 2 | ||||
夜 | ししゃも | 2 | ||||
さつまいも人参玉葱の温野菜サラダ | 2.5 | |||||
小松菜油揚げ大根のお味噌汁 | 1 | |||||
胚芽押麦ごはん | 1.5 | |||||
間 | コーヒー | 2 | ||||
合計値 | 5 | 5 | 3 | 2 | 0 | |
目標値 | 4~5 | 5~6 | 3~4 | 2 | 2 | |
結果 | OK | OK | OK | OK | NG |
朝ご飯は昔ファッション雑誌に載っていたじゃがいものウスターソース炒め。 じゃ ...
父の糖尿病食を「糖尿病食事療法のための食品交換表 第7版」という本を読んで勉 ...
今朝は寒かったですね。 余りに寒いのでお行儀を無視してごはんをお味噌汁の中に ...
管理人:胡麻
個別株の資産運用とごはんのことなどを徒然に。
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