豆腐の葱焼き
食事内容 | 主食 | 副菜 | 主菜 | 乳製品 | 果物 | |
---|---|---|---|---|---|---|
朝 | 玉葱とじゃがいものコンソメスープ | 1.5 | ||||
チーズ蒸しパン | 1 | |||||
昼 | トマたま丼 | 1.5 | 1 | 1 | ||
夜 | 豆腐の葱焼き | 1 | 2 | |||
キャベツごぼう大根の温野菜サラダ | 1.5 | |||||
こんにゃくえのきほうれん草のお味噌汁 | 1 | |||||
胚芽押麦ごはん | 1.5 | |||||
間 | 牛乳 | 2 | ||||
合計値 | 4 | 6 | 3 | 2 | 0 | |
目標値 | 5~7 | 5~6 | 3~5 | 2 | 2 | |
結果 | NG | OK | OK | OK | NG |
夜に実家の父から連絡あり。 暫く実家に戻るので更新が滞る可能性があります。
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管理人:胡麻
個別株の資産運用とごはんのことなどを徒然に。
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