鰹の漬け
食事内容 | 主食 | 副菜 | 主菜 | 乳製品 | 果物 | |
---|---|---|---|---|---|---|
朝 | 里芋の煮っ転がし | 1 | ||||
さつま揚げ | 1 | |||||
胚芽押麦ごはん | 1.5 | |||||
昼 | 叉焼焼きそば | 2 | 1.5 | 1 | ||
夜 | 鰹の漬け玉葱添え | 1 | 1 | |||
ゆで卵 | 1 | |||||
人参じゃがいも玉葱の温野菜サラダ | 2 | |||||
胚芽押麦ごはん | 1.5 | |||||
間 | 牛乳 | 2 | ||||
合計値 | 5 | 5.5 | 4 | 2 | 0 | |
目標値 | 5~7 | 5~6 | 3~5 | 2 | 2 | |
結果 | OK | OK | OK | OK | NG |
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今朝は寒かったですね。 余りに寒いのでお行儀を無視してごはんをお味噌汁の中に ...
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管理人:胡麻
個別株の資産運用とごはんのことなどを徒然に。
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