小倉クリームチーズトースト

2018-09-29

引き続き小豆とクリームチーズを食べる日々。そろそろ飽きてきたので残りは冷凍しておこう。

お昼は昨日の残りのシチュー。作りすぎたのでまだまだある!
明日はどうにかアレンジして食べたいものです。パスタかパンがいいかな。

今日は早い時間にジムに行ったので夕飯までお腹が持たずにパンを食べてしまい・・・。
夕飯は軽めに昨日のセロリの漬物と鶏肉豆腐を中華あんでからめたもの。なかなか美味しかった。

食事内容主食副菜主菜乳製品果物
小倉クリームチーズトースト0.80.5
コーヒー2
鶏肉と白菜のホワイトシチュー31.50.5
押麦ごはん1.5
セロリ鶏肉豆腐の餡かけ12.5
押麦ごはん1.5
小倉クロワッサン0.80.5
チーズパン0.8
合計値5.4542.50
目標値4~75以上3~52以上2
結果OKOKOKOKNG

ごはん

Posted by 胡麻