献立:鶏胸肉の照焼
主菜:鶏胸肉の照焼
副菜:もやしナムル、トマトとわかめの酢の物、大葉味噌冷や奴
汁物:白菜としめじのお吸い物
主食:小豆ごはん
朝は挽肉と練り胡麻を入れた担々麺風胡麻お味噌汁。春雨も入れてボリュームアップ ...
朝ごはんに果物を単体で食べてみた。バナナ1本食べるとその時点では満腹になるものの ...
主菜:豆腐ステーキ梅ダレ大葉のせ 副菜:ピーマンの煮浸し、玉葱とツナのポテトサラ ...
主菜:茄子の南蛮漬け 副菜:ポテトサラダ、キャロットラペ 汁物:しめじと豆腐のお ...
暫く食品交換表の記録はお休みします、申し訳ありません。 今日の朝ごはんは納豆以外 ...
管理人:胡麻
個別株の資産運用とごはんのことなどを徒然に。
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