献立:白菜キャベツ蓮根ハムのグラタン
主菜:白菜キャベツ蓮根ハムのクリームグラタン
副菜:青梗菜と油揚げのお浸し、トマト
汁物:厚揚げとわかめ
主食:小豆ごはん
主菜:和風ハンバーグ大葉おろし添え 副菜:かぼちゃと蓮根の焼き野菜、酢玉葱 汁物 ...
台風の影響か気温が上がらず寒いので朝ごはんにお味噌汁。 寒いのは嫌いだけれど寒い ...
父の糖尿病食を「糖尿病食事療法のための食品交換表 第7版」という本を読んで勉 ...
父が朝から庭仕事をしているのでいつもの定番にピリ辛蒟蒻をプラス。糖尿病の食事療法 ...
主菜:スペアリブ大蒜生姜玉葱漬け 副菜:焼き野菜、ごぼうの漬物 汁物:長葱昆布油 ...
管理人:胡麻
個別株の資産運用とごはんのことなどを徒然に。
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