献立:厚揚げとキャベツの生姜焼き
主菜:厚揚げとキャベツの生姜焼き
副菜:焼き蓮根、トマト
汁物:里芋と青梗菜のお味噌汁
主食:小豆ごはん
朝ごはんに果物を単体で食べてみた。バナナ1本食べるとその時点では満腹になるものの ...
相変わらずバウルーで色んなホットサンドを作っています。今日は甘い系。さつまいもと ...
今日は胸肉の切り落としを使ってレモンチキン。 実家での食事は糖尿病だった父に ...
朝ごはんは野菜蒸しパン。人参玉葱さつまいもほうれん草チーズをたっぷり入れて。これ ...
お昼ご飯はほうれん草のクリームパスタ。炭水化物となる麺は少なめに1人60gで ...
管理人:胡麻
個別株の資産運用とごはんのことなどを徒然に。
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